PSICO: VOLTERETAS

La actividad que os propongo hoy es enseñar a los pequeños y pequeñas de la casa a hacer volteretas.  Algun@s ya sabrán. Mejor, será divertido pasar un buen rato, encima de una colchoneta o cualquier superficie blanda y firme, practicando volteretas hacia delante y hacia atrás.

ANTES DE COMENZAR ES BUENO LEER ALGUNAS CONSIDERACIONES:

Al principio el peque suele terminar cayendo de lado sin llegar a dar nunca la vuelta completa provocando la risa de todos, aunque también un cierto temor por si se hace daño en el cuello.

No os  preocupéis, son muy flexibles, tremendamente ágiles y aprenden todo a la primera y aunque ninguna actividad tiene un riesgo 0, no es habitual que se hagan daño en sus intentos de voltereta si estáis con ellos.

Es importante superar los  propios temores si es que los podéis tener   porque, sin pretenderlo, se les puede  inculcar el miedo a  su desarrollo motor. 

Unos consejos para que aprenda con paciencia, confianza y seguridad.

1.- Consideramos la edad del niño o niña. Seguro que conocéis a algún pequeño de apenas dos años que se lanza a dar volteretas o lo intenta. Algunos las consiguen hacer, pero en la mayoría de las veces orientan la vuelta a los lados. Ya con eso es divertido. Van adquiriendo confianza en su propio cuerpo y sus posibilidades.

A partir de los 4 o 5 años, por lo general, los niños y niñas están preparados para hacer volteretas ya que a estas edades tienen más percepción de la dirección.

2.- Voltereta hacia adelante. Lo primero es enseñarles a hacer la voltereta hacia delante ya que es la precursora natural de la vuelta hacia atrás

--- 👉Decidle que se ponga en cuclillas, con las piernas separadas y las manos apoyadas en el suelo entre los dos pies. Luego tiene que pegar la barbilla al pecho y levantar el culete de forma que la cabeza se meta entre las piernas. Entonces hay que animarle a que se impulse hacia adelante pegando un pequeño salto. No se debe apoyar la cabeza, sino rodar sobre la parte superior de la espalda. Veréis que naturalmente su cuerpo hará la voltereta hacia adelante.

--- 👉Si hacerlo así le da miedo, que empiece apoyando la cabeza ligeramente, pero siempre explicándole que debe rodar sobre la espalda; con una mano sobre el cuello y otra en sus piernas puedes ayudarle al principio.

3.- Para la voltereta hacia atrás debéis pedir al niño o la niña que se tumbe boca arriba,  que extienda sus piernas hacia atrás de su cabeza y apoye sus manos con las palmas hacia arriba a la altura de las orejas. Pedirle que impulse el movimiento hacia atrás utilizando sus piernas y manos. Naturalmente le saldrá la voltereta. Le costará más o menos intentos, pero una vez lo consiga no lo olvidará jamás Con la práctica, el niño ya irá haciendo volteretas con más velocidad.

¡ A RODAR !

💝¡¡MIL BESOS!! 

M A R